Visszatérés a főoldalraHírekIsmertetőKereső
 

A napfény káros hatásai

A túlzott mértékű napozás a bőrt különböző mértékben károsítja:

  • A bőr heveny leégését okozza
  • A bőr idült károsodását okozza,
  • Fényérzékenység kialakulásához vezet

A nap sugárzásának jellegét az évszakok, és a légköri viszonyok egyaránt befolyásolják. A bőrt érő napfény behatásának mértéke számos tényezőtől függ, pl. ruházat, életmód, foglalkozás.

A napégést okozó sugarakat a közönséges üveg (ablak) teljesen kiszűri. Vékony felhőzeten, ködön vagy tiszta vízrétegen azonban a napégést okozó sugarak nagy része átjut, súlyos reakciókat okozva.

Heveny napégés

Tünetei

  • Bőrpír
  • Erős fájdalom
  • Duzzanat
  • Hólyagképződés, hámlás

A legfontosabb teendő a megelőzés:

  • Lehetőleg ne tartózkodjunk a napon délelőtt 10 órától délután 3 óráig, ha ezt nem tartjuk be, akkor se legyünk 30 percnél tovább tűző napon
  • Megfelelő bőrvédelemről minden esetben gondoskodjunk: kenjük be bőrünket megfelelő fényvédő faktorral ellátott napozókrémmel (felnőttek esetében minimum 15-ös, gyermekek esetében minimum 25-ös faktor számú az ajánlott).
  • Az izzadás és úszás okozta kimosódás megelőzése miatt, legalább 30-60 perccel a napozás megkezdése előtt alkalmazzuk a védő krémet.
  • Ha tűző napon tartózkodunk, viseljünk pólót, sapkát. napszemüveget

Mit tegyünk, ha bekövetkezett a napégés?

  • Amíg a heveny napégés le nem zajlik kerülni kell a további napfény behatást
  • Zuhanyozzunk hideg vízben, vagy alkalmazzunk hideg vizes borogatást az érintett testrészre
  • Használjunk az érintett területen bőrnyugtató krémet, vagy hűsítő hatású testápolót
  • Fogyasszunk bőségesen folyadékot
  • Védjük a bőrt a további károsodástól, puha kényelmes textília viselése javasolt

A bőr idült károsodásának veszélyei:

  • A bőr fokozott öregedése, ráncosodása
  • Foltos pigmentáció
  • Különböző bőrelváltozások alakulhatnak ki, melyek fokozott odafigyelést igényelnek, mert rosszindulatú bőrelváltozás kialakulására hajlamosítanak

Fényérzékenység kialakulása:

  • Fényérzékenységről akkor beszélünk, ha a napfény néhány perces behatását követően különféle bőrreakciók alakulnak ki (Pl.: foltok, csalánkiütés, hólyagos elváltozások)
  • Egyes gyógyszerek, kozmetikumok is előidézhetnek fényérzékenységet. Ezt általában a gyógyszerek tájékoztatóján a gyártó feltünteti. (Lásd gyógyszerkereső: mellékhatások menüpont) Ilyen esetben kerüljük a napozást a gyógyszer szedése idején. Napfürdőzés előtt tisztítsuk meg bőrünket a színes kozmetikumoktól, illatszerektől, mert ezek a napfény hatására bőrallergiát, maradandó foltokat okozhatnak.

Mit tegyünk fényérzékenység esetén?

  • Kerüljük a napfényt, ha mégis napra kell mennünk, használjunk magas (25-ös feletti) fényvédő faktorú krémet
  • Viseljünk védőruházatot (kalap, hosszú ujjú ing) a szabadban történő tartózkodás során
  • Orvos utasítása szerint gyógyszeres terápiára is sor kerülhet

Napszúrás, hőguta

Fogalma

  • Tulajdonképpen az agyhártyák enyhe fokú, steril gyulladása, amelyet a nagyfokú, tartós hőhatás okoz.
  • Az idős emberek, a csecsemők, a kövérek és az alkoholos állapotban lévők hajlamosabbak a hőguta kialakulására. A testhőmérséklet a hőszabályozó központ zavara következtében igen magasra emelkedik

Tünetei

Megegyeznek az agyhártya izgalom tüneteivel. Oka, az agyburok gyulladás következtében kialakult duzzanata, amely az agy bizonyos részeit nyomja.

  • szédülés,
  • fejfájás,
  • hányinger,
  • hányás
  • láz

súlyos esetben idegrendszeri tünetek (tarkómerevség), eszméletvesztés, tudatzavar.

Teendők

  • A beteget hűvös, elsötétített szobába vagy legalább árnyékba fektessük le
  • fontos a bőséges folyadékbevitel, hiszen a fokozott verejtékezés folyadék-és só vesztéssel jár. Adhatunk sós, langyos vagy hideg teát, vizet, vagy a patikában kapható rehidráló porból készült italt.
  • Hideg vizes borogatást tegyünk a fejre, nyakra, mellkasra. Magas láz esetén legfontosabb a test gyors lehűtése langyos zuhanyozással, lemosással.

Hívjon orvost!

Fontos tudni, hogy a medencében vagy a természetes vízben való fürdőzés nem hűsíti a bőrt, sőt épp ellenkezőleg, fokozza az égést, mert 1 méter mélyen erősebb az UV sugárzás, az ekkor felvett póló sem segít, mert a vizes textília több sugárzást enged át, mint a száraz.