|
A napfény káros hatásai A túlzott mértékű napozás a bőrt különböző mértékben károsítja: - A bőr heveny leégését okozza
- A bőr idült károsodását okozza,
- Fényérzékenység kialakulásához vezet
A nap sugárzásának jellegét az évszakok, és a légköri viszonyok egyaránt befolyásolják. A bőrt érő napfény behatásának mértéke számos tényezőtől függ, pl. ruházat, életmód, foglalkozás. A napégést okozó sugarakat a közönséges üveg (ablak) teljesen kiszűri. Vékony felhőzeten, ködön vagy tiszta vízrétegen azonban a napégést okozó sugarak nagy része átjut, súlyos reakciókat okozva. Heveny napégés Tünetei - Bőrpír
- Erős fájdalom
- Duzzanat
- Hólyagképződés, hámlás
A legfontosabb teendő a megelőzés: - Lehetőleg ne tartózkodjunk a napon délelőtt 10 órától délután 3 óráig, ha ezt nem tartjuk be, akkor se legyünk 30 percnél tovább tűző napon
- Megfelelő bőrvédelemről minden esetben gondoskodjunk: kenjük be bőrünket megfelelő fényvédő faktorral ellátott napozókrémmel (felnőttek esetében minimum 15-ös, gyermekek esetében minimum 25-ös faktor számú az ajánlott).
- Az izzadás és úszás okozta kimosódás megelőzése miatt, legalább 30-60 perccel a napozás megkezdése előtt alkalmazzuk a védő krémet.
- Ha tűző napon tartózkodunk, viseljünk pólót, sapkát. napszemüveget
Mit tegyünk, ha bekövetkezett a napégés? - Amíg a heveny napégés le nem zajlik kerülni kell a további napfény behatást
- Zuhanyozzunk hideg vízben, vagy alkalmazzunk hideg vizes borogatást az érintett testrészre
- Használjunk az érintett területen bőrnyugtató krémet, vagy hűsítő hatású testápolót
- Fogyasszunk bőségesen folyadékot
- Védjük a bőrt a további károsodástól, puha kényelmes textília viselése javasolt
A bőr idült károsodásának veszélyei: - A bőr fokozott öregedése, ráncosodása
- Foltos pigmentáció
- Különböző bőrelváltozások alakulhatnak ki, melyek fokozott odafigyelést igényelnek, mert rosszindulatú bőrelváltozás kialakulására hajlamosítanak
Fényérzékenység kialakulása: - Fényérzékenységről akkor beszélünk, ha a napfény néhány perces behatását követően különféle bőrreakciók alakulnak ki (Pl.: foltok, csalánkiütés, hólyagos elváltozások)
- Egyes gyógyszerek, kozmetikumok is előidézhetnek fényérzékenységet. Ezt általában a gyógyszerek tájékoztatóján a gyártó feltünteti. (Lásd gyógyszerkereső: mellékhatások menüpont) Ilyen esetben kerüljük a napozást a gyógyszer szedése idején. Napfürdőzés előtt tisztítsuk meg bőrünket a színes kozmetikumoktól, illatszerektől, mert ezek a napfény hatására bőrallergiát, maradandó foltokat okozhatnak.
Mit tegyünk fényérzékenység esetén? - Kerüljük a napfényt, ha mégis napra kell mennünk, használjunk magas (25-ös feletti) fényvédő faktorú krémet
- Viseljünk védőruházatot (kalap, hosszú ujjú ing) a szabadban történő tartózkodás során
- Orvos utasítása szerint gyógyszeres terápiára is sor kerülhet
Napszúrás, hőguta Fogalma - Tulajdonképpen az agyhártyák enyhe fokú, steril gyulladása, amelyet a nagyfokú, tartós hőhatás okoz.
- Az idős emberek, a csecsemők, a kövérek és az alkoholos állapotban lévők hajlamosabbak a hőguta kialakulására. A testhőmérséklet a hőszabályozó központ zavara következtében igen magasra emelkedik
Tünetei Megegyeznek az agyhártya izgalom tüneteivel. Oka, az agyburok gyulladás következtében kialakult duzzanata, amely az agy bizonyos részeit nyomja. - szédülés,
- fejfájás,
- hányinger,
- hányás
- láz
súlyos esetben idegrendszeri tünetek (tarkómerevség), eszméletvesztés, tudatzavar. Teendők - A beteget hűvös, elsötétített szobába vagy legalább árnyékba fektessük le
- fontos a bőséges folyadékbevitel, hiszen a fokozott verejtékezés folyadék-és só vesztéssel jár. Adhatunk sós, langyos vagy hideg teát, vizet, vagy a patikában kapható rehidráló porból készült italt.
- Hideg vizes borogatást tegyünk a fejre, nyakra, mellkasra. Magas láz esetén legfontosabb a test gyors lehűtése langyos zuhanyozással, lemosással.
Hívjon orvost! Fontos tudni, hogy a medencében vagy a természetes vízben való fürdőzés nem hűsíti a bőrt, sőt épp ellenkezőleg, fokozza az égést, mert 1 méter mélyen erősebb az UV sugárzás, az ekkor felvett póló sem segít, mert a vizes textília több sugárzást enged át, mint a száraz.
|
|
|
|
|