Migrén ( Migrain )

Fogalma

Rohamokban jelentkező, egyoldali, ér eredetű fejfájás. Nőknél gyakoribb, általában 40 éves kor körül kezdődnek a panaszok, de már gyermekkorban is előfordulhat. A rohamok között a beteg panasz-és tünetmentes.

Oka

Eddigi ismeretek szerint a vér szerotonin (ingerületátvivő anyag az idegsejtek között) szintjének változásai érszűkületet, majd az erek kitágulását idézik elő az agyban, ami a migrénes roham kialakulásához vezethet. A migrén családon belüli halmozódása ismert, de a pontos öröklésmenet még nem tisztázott.

Migrént provokáló tényezők lehetnek:

• időjárási fronthatás, légnyomás változás
• bizonyos élelmiszerek ( citrusfélék, sajtok, olajos magvak, csokoládé, vörösbor, tartósítószerek stb.)
• alváshiány
• fényinger (villogó, erős fények)
• menstruáció
• lelki megterhelés, stressz
• hormonális fogamzásgátlók szedése
• érfejlődési rendellenesség

Tünetei

Rohamokban jelentkező fejfájás, mely a szemgödörből indulva a homlok és halántéktájon át indul és az egyik koponyafélre terjed ki.

A migrénes roham időben négy részre tagolható:

• Prodroma szaka(megelőző tünet) pl.: levertség, rossz közérzet, nyugtalanság, ingerlékenység, hyperaktivitás
• Aura szaka(bevezető tünet) pl.: látáskiesés, szikralátás, villogó pontok, vonalak látása
• Fejfájás szaka: erős, lüktető görcsös fejfájás, a beteg sápadt, verejtékezik, hányinger, hányás, fény-és zajérzékenység előfordulhat. A rohamok órákig, napokig is eltarthatnak.
• Resolutio szaka(fájdalom megszűnése): koncentrációs zavar, kimerültség jellemzi a roham utáni 1-2 napot.

Teendők migrén esetén

• fájdalomcsillapító gyógyszer alkalmazása. Hányinger, hányás esetén kúp formában eredményesebb a gyógyszer.
• Gyakran ismétlődő roham esetén megelőző gyógyszeres kezelés beállítása indokolt.
• ágynyugalom sötétített, csöndes szobában
• mellőzze a kávé fogyasztását
• illóolajok (levendula, citromfű) használata masszázshoz vagy fürdővízbe csepegtetve oldja az izomgörcsöt, ezzel csökkentve a fejfájást
• lazító technikák elsajátítása: relaxáció, autogén tréning
• akupunktúrás kezelés is segíthet a panaszok megszüntetésében