|
|
Hólyagsérv ( cystokele ) Fogalma A gát izmainak vagy a hüvely falának megnyúlása, gyengesége következtében hólyag és a mellső hüvelyfal bedomborodik a hüvelybe. Oka - kötőszöveti gyengeség
- nehéz fizikai munka
- szülések
Tünetek - vizelet nehezen indul meg, vizeléskor a hólyag nem ürül ki teljesen
- vizeletcsepegés vizelés után
- köhögés, tüsszentés vagy nevetés közben vizeletcsepegés ( stressz inkontinencia )
Teendő, megelőzés - Olyan gyakorlatok végzése, amelyek a gátizom összehúzódását, ellazulását váltják ki, ezen izmok megerősítése megszüntetheti a panaszokat. Pl.: fekvő vagy álló helyzetben megfeszíteni, majd elengedni a gátizmokat, vizelés közben megszakítani többször a vizelést, patikában kaphatók hüvelygolyók vagy súlyok melyek segítik a hüvelyizmok erősítését. Az intimtorna elsajátítása érdekében forduljon gyógytornászhoz.
- A gyakorlatok végzése célszerű szülés után is, mert így a kellemetlen tünetek megelőzhetők
- Ha a tornára sem múlnak el a panaszok, akkor plasztikai műtét javasolt, mely során megszüntetik a sérvet, helyreállítják a hüvelyfalat
|
|
|
|
|
|